Dieses Format ist eine Intensivvariante des klassischen 8-Wochen-Kurses und folgt eng dem Curriculum des Original-Formats. Darüber hinaus bietet das Seminar die schöne Gelegenheit, sich in der Gruppe intensiv auf die Achtsamkeit einzulassen. Erfahrungsgemäß profitieren die Teilnehmer:innen sehr von der gemeinsamen zurückgezogenen Zeit. Das Seminar funktioniert nicht nur als Einführung für Neulinge, sondern ist auch für Menschen mit MBSR-Erfahrung eine gute Möglichkeit, Gelerntes aufzufrischen und zu vertiefen und die eigene Motivation zu erneuern, wenn das Praktizieren seit dem letzten Kurs etwas in den Hintergrund getreten ist.
Diese Seminare biete ich gemeinsam mit meiner Kollegin Cornelia Lorenz an.
Nächste Termine
30.08.-04.09.2026 am Rosenwaldhof
01.-06.11.2026 am Fastenhof Behm
10.-15.01.2027 am Fastenhof Behm
20.-25.06.2027 am Rosenwaldhof
26.09.-01.10.2027 am Rosenwaldhof
Kursorte
Rosenwaldhof in Groß Kreutz (Havel) (zwischen Potsdam und Brandenburg an der Havel, 1 Std. südwestlich von Berlin)
Fastenhof Behm in Flecken Zechlin (am Südrand der Mecklenburgischen Seenplatte, 2 Std. nördlich von Berlin)
Bildungsurlaub
Die Termine sind in mehreren Bundesländern als berufliche Weiterbildung anerkannt. Wenn Ihr Arbeitssitz in einem der folgenden Bundesländer ist, können Sie also für das Seminar Ihren gesetzlichen Anspruch auf 5 Tage Bildungsurlaub geltend machen.
- Rosenwaldhof: Berlin, Brandenburg, Hamburg
- Fastenhof Behm: Baden-Württemberg, Berlin, Brandenburg, Hamburg, Nordrhein-Westfalen, Sachsen-Anhalt, Thüringen
Was erwartet Sie im Seminar?
- 5 Seminartage (Montag bis Freitag)
- 5 Übernachtungen (Sonntag bis Freitag)
- vegetarisch-vegane Bio-Vollpension
- umfangreiches Handbuch mit Übungs- und Lehrmaterial
- Anleitungen für Meditationen, Bodyscan und Yoga als Audiodateien für das Üben zuhause
- individuelles telefonisches Vorgespräch (ca. 30 min)
- auf Wunsch individuelles Nachgespräch
Was kostet das Seminar?
- am Rosenwaldhof: 580 EUR Seminar, zzgl. 225 / 325 / 375 EUR Übernachtung (je nach Zimmerkategorie) und 265 EUR Verpflegung (also insgesamt z.B. 1.070 EUR im DZ mit Etagenbad oder 1.220 EUR im EZ mit eigenem Bad)
- am Fastenhof Behm: 1.390 EUR im EZ mit eigenem Bad (komplett für Seminar, Unterkunft und Verpflegung)
Was sollten Sie mitbringen?
- Es sind keinerlei Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen erforderlich.
- Bei Depressionen, Neigung zu Psychosen und Schizophrenie sollten Sie nur in Absprache mit einem Psychologen oder Psychotherapeuten teilnehmen.
Sie haben Fragen?
Schreiben Sie mir eine Email oder rufen Sie mich an!
… oder Sie möchten sich gleich zum Seminar anmelden?
für die Seminare auf dem Rosenwaldhof: per Email an mich
für die Seminare auf dem Fastenhof Behm: direkt über die Website des Fastenhof Behm